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20180227健康之路視頻和筆記:李志剛,極泉穴,尺澤穴,甜美穴

發布時間:2018-02-27 20:03:07 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2018年2月27日科教頻道cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是李志剛。主題是《穴位診病也治病》。主要介紹如何通過極泉穴了解心臟狀況、甜美穴的保健功效等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

穴位診病也治病

圖:穴位診病也治病

極泉穴是手少陰心經的第一個穴位,位于腋窩頂點,腋動脈搏動處,可反映心臟狀況。極泉穴是心經氣血循行往外發散的穴位,按摩極泉穴能夠梳理心經的氣血循行,有寬胸理氣、寧心安神的作用。

彈撥極泉穴如果感覺到酸麻脹的感覺說明心臟相對正常,如果感覺疼或者難以忍受建議去醫院做心臟的相關檢查,可能是心律不齊。

適度地彈撥極泉穴可緩解心臟不適,每分鐘60次即可。內關穴也可以起到輔助的作用。

尺澤穴屬手太陰肺經的合穴,可以治療咳嗽,氣喘,咯血、胸部煩滿,咽喉腫痛,肘臂攣痛等。艾灸尺澤穴可以補益肺氣。

戒煙穴又稱甜美穴,位于肺經和陽明大腸經之間(列缺穴與陽溪穴之間)所以具有清肺解毒的作用。

上午、中午、晚上各按摩甜美穴1次,每次10分鐘以上,至局部有酸、痛等輕微不適感為佳。在有吸煙欲望時也按壓甜美穴處。

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